2017年♪着るだけで着痩せする!「サタデープラス」目の錯視を使った化学の着痩せ術&二の腕引き締め体操

ダイエット・美容・ファッション
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こんにちは

スワン通信です♪

 

本日、2017年5月13日(土曜日)放送の

TBS系「サタデープラス」で

目の錯視を利用した

痩せて見える着痩せ術を紹介していました!

 

2017年 科学で着痩せ?

目の錯覚を使う春夏着痩せ術

 

 

①スリムに見せたい!
②足が太くて困る!
③二の腕がたぷたぷ!

 

思わず、目が釘付け♪^^

 



 

①とにかくスリムに見せたい

森川教授は、スリムに見せたいなら

“フィック錯視”を意識すると良いと言う。

 

 

”フィック錯視”

 

フィック錯視ありがスリムに見えるのは

30人中、28人!
(番組調べ)

 

これは、効果ありそうですね♪

 

人気スタイリスト高田さんが

今、絶対に買うべきアウター&パンツのポイントを

教えてくれました!

 

『縦のラインを作り出す』

①カーディガン

②ライトグレー

③膝丈

 

 

凄く具体的だなぁ~。

 

 

色は、黒や赤でも良いのか?と聞くと

色は、グレーなんだそうです。

 

これもまた限定だなぁ~。。

 

黒とか濃い色だと、重くなっちゃうとの事。

また、ライトグレーは

軽さを出せて、どんな色にも合わせやすい。

春から夏にかけてのベストカラー!

 

長さも、ただ長ければ良いって訳ではない!

長すぎると、間伸びしてしまうので

スタイルが悪く見える。

なので、丈は膝丈がベスト。

裾にスリットがあると、

縦ラインが、より協調されます!

 

 

生地は網目も細かい物を選ぶことがおススメ♪

 

 

なるほど~。確かに細く見えます!

 

 

 

②足が太くて困る

 

足をほっそり見せるには

”アモーダル補完”

 

???
アモーダル?補完??

始めて聞いたし^^;

 

あ~~!これかぁ!

 

■右の方が太く見える↓

 

■でも、同じ体系

 

 

※アモーダル補完

人間の脳は見えない部分を

見える部分から予測して補う

 

なので、細い部分だけ見せると

足全体が細く見えるんだそうです。

 

 

足の太さを、目の錯覚でごまかせるなら

是非、取り入れたいですよね~♪

 

アモーダル補完ありが細く見えた人

30人中、25人!
(番組調べ)

 

これもまた、効果ありそうですね♪

 

 

①ワイドパンツ

②八分丈

③ベージュ

 

 

お~!また具体的だ!!

ワイドパンツと八分丈は想像出来たけど

ベージュ?

これは想定外だった!

 

 

 

ポイントは、一番細い部分の足首を見せる事!

足首を隠してしまうとは、

着痩せ効果が半減してしまうんだそうです。

 

 

ワイドパンツは、より幅が広く面積が広いので

軽く見せてあげる。

重い色だと、より重心が下がってしまい

足も短く見える。

 

■ベージュ

春らしさ+足ほっそり

生地は、張りのある物を選ぶ事

柔らかい素材は、体系が出やすいので注意!

 

 

 

あ~!!これは分かる!

柔らかい素材で、体に巻き付いてしまっていて

より太って見えちゃってる人いますよね。

 

実は私も一度やってしまった事があって

ショーウインドウに写った自分を見て

「今すぐ帰って着替えたい!」と思った^^;

 

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靴も細く見せるポイントがあるらしい。

ヒールの高い靴で足長効果を狙ったのは、もう古い!?

 

”エコー錯視”

 

靴の先が細長いと、それにつながる足や足首も

細長く見える

 

ポイントは、「先の尖った靴」

 

 

 

なるほどね~。

 

確かに細く見えますね!

勉強になりました~♪

 

 

~着痩せアイテムまとめ~

 

・アウター
ライトグレーのひざ丈カーディガン

・パンツ
ベージュの八分丈ワイドパンツ

・靴
先の尖った靴

 

でも、みんなこの服装だったら怖いかも(笑)

 

でも、私は買っちゃいますね。絶対(笑)

 

 

~二の腕たぷたぷ引き締め運動~

 

最後に、二の腕がたぷたぷを何とかしたい!

ダイエットのカリスマDr.中村格子さんが

1日2分!二の腕引き締め ながら体操を伝授!

 

引き締め体操の前には、必ずストレッチをする事が大切!

これをやる事により、しなやかできれいな筋肉を作るのだ。

5秒から15秒で十分。

 

長くやれば良いって訳じゃないんですね~。

 

 

~最初のストレッチの方法~

腕を上げて、肘を曲げ、逆の手で伸ばす

これを両腕行う

 

 

 

~二の腕たぷたぷ引き締め体操の方法~

水鳥になった気持ちで

肘から下を柔らかく動かすだけ

手先から、柔らかく、前後に振るだけです。

 

 

 

前後に腕を振る(20回)×朝晩(2セット)

座っていてもOK!

 

これは楽々ですね!

テレビ見ながらでも出来ちゃう♪

 

 

この番組って、ためになる情報が多いから好きです。

これからも楽しみに見ます~♪

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