しらたきダイエット!2週間で5kg以上痩せる方法♪簡単ダイエット「究極の〇×クイズSHOW!!」

ダイエット・美容・ファッション
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こんにちは

スワン通信です♪

 

 

本日2017年4月7日(金曜日)放送の日本テレビ系

「究極の〇×クイズSHOW!!超問!真実か?ウソか?」

 

■レギュラー:有吉弘行さん

尾崎里紗さん、劇団ひとりさん、桝太一さん

 

なんと!本日は

『日テレ系新ドラマ大集合!人気イケメン俳優が○×挑戦SP』

と、いう事で、ゲストはイケメン俳優さんが勢ぞろい!

 

亀梨和也さん、綾野剛さん、藤木直人さん

ヒロミさん、大久保佳代子さん(オアシズ)

福田彩乃さん、宇治原史規さん(ロザン)

藤本敏史さん(FUJIWARA)

 

 

しらたきダイエット!!

 

「2週間で5kg以上痩せる。◯か×か?」

ぽっちゃりアイドルの河合秋奈さんが挑戦しました。

 

 

ダイエット方法は

ご飯や麺などの酒食を「しらたき」に変えるだけ!

おかずも自由。普段通りの生活!

例えば、ハンバーグに刻んで入れたり

カレーにも刻んで入れてドライカレーにしたり。

 

 

 

 

運動もしなくて良い!

超お手軽ダイエット!

 

またぁ~(笑)

 

そんな夢のようなダイエットがあるのかよ!?(笑)
 

それなら、みんな、しらたき食ってるよ!!(笑)

 
その成果は??

 

ダイエット前の体重:65.3kg

2週間後の体重:58.1kg

 

 

 

2週間で、マイナス7.2kg!!

 

マジか!!

 

 

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91cmだったウエストも、75cmになっていた!

 

2週間で、マイナス16cm!!

 

マジか!!(2回目、笑)

 

しらたき食べなきゃ、、、^^;

 

 

これはすごいですね。

 

明日は、スーパーから

「しらたき」が無くなりますよ~!

スーパーの店長さん!

発注は多めにお願いします~♪

 



 

だいたい、ダイエット系の事をテレビでやると

 

次の日に、その紹介された食材が無くなる(笑)

 

 

今までも、ココナッツミルクとか

ヨーグルトとかそうでしたよね。

 

私、、、、買ってますけどね(笑)

 

 

~まとめ~

 

いかがでしたでしょうか?^^
しらたきには、食物繊維が白米の10倍あるので
便秘解消にもなるようです。
そして、さらに!

 

「グルコマンナン」という成分は

腸内でアルカリ性の弾力性のあるかたまりに変化します。

その時、食べ物から摂取された脂肪やコレステロールの吸収を取り込み、

体外へと排出してくれるんです。
だから、おかず食べても減り続けたんですね~。

 

 

 

 

さらに、美肌に大切な「植物性セラミド」が多く含まれているので

 

体重も減って、美肌効果があるなんて最高ですよね!

 

 

 

したらきは、味にクセがないので、どんな料理にも合わせやすい。

 

これは嬉しいですね。

 

 

今まで、しらたきはカロリー低いし
食べ物の量を多くさせる、かさましの為に使う。

 

低カロリーで満腹感が味わえるだけ。

 

な~んて、思っていたけど
「グルコマンナン」って成分がポイントだったのですね!

 

 

運動はしなくても良いらしいけど
運動もプラスしたら、より効果が出やすいでしょうね♪

 

 

早速、試してみよう♪^^

 

 

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